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鼻子有過敏，中醫認為，平日按摩迎香穴可緩解過敏症狀。（圖片／華人健康網資料照片）

【缓解鼻过敏　薰蒸与穴位】：

1.《穴道名称：迎香穴》

治疗效果：通鼻窍，散风热功效。**

主治：过敏性鼻炎、鼻窦炎、萎缩性鼻炎、鼻息肉、面瘫、面痒。

穴位找法：鼻翼外侧与鼻唇沟（鼻翼两旁各有一道沟纹）的中点。

穴道按摩：以双手食指指尖，按压穴道５秒钟，再用双手食指指腹，向上、向下推按鼻翼5秒钟，休息5秒钟，左、右各约5分钟，每日早、晚各1次。

2.《穴道名称：印堂穴》

治疗效果：疏风清热，宁神益智功效。

主治：头痛、晕眩、鼻炎、感冒、高血压、失眠。

穴位找法：两眉头的中间，就是穴道。

穴道按摩：正坐曲肘放桌上，双手以交叉握拳，两手大拇指相叠，以大拇指的指关节，按揉穴道10秒钟，休息5秒钟，按揉约5分钟，每日早、晚各1次。

3.《薰蒸治鼻过敏》

用药：辛夷3钱、防风3钱、蝉蜕1.5钱、黄芩3钱、升麻1.5钱、白芷3钱、细辛1钱 。

方法：将以上药物加水煎3碗建成1碗200毫升药液，趁热用药液蒸气熏鼻，熏时患者应尽量深吸气，待药液变凉后即可，用药液冲洗鼻腔。每日早晚熏洗1次， 应注意平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，冷天应注意保暖，平时勿熬夜。

【居家生活　5注意事项】：

1.避免出现在温差变化大的场所，避免在大太阳下突然喝冰水或吹冷气。

2.多多运动，尤其是游泳，多晒太阳，增加抵抗力，也比较容易改善过敏体质。

3.避免豢养宠物及铺设地毯，减少尘虫（满）累积的机会。

4.多喝热水，因为口腔的热度会提升鼻腔的温度，减少鼻黏膜肿大的机会。

5.骑乘机车或可能吸入不舒服的冷空气时，戴上口罩或用围巾掩口鼻。

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