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飲用玫瑰花茶可舒緩情緒、調經、疏肝氣、促進新陳代謝。

喝玫瑰花茶　疏肝氣解鬱悶

【粉紅玫瑰花茶】：

材料：

粉紅玫瑰1錢、紅棗3顆放入過濾袋，以500c.c.沸水沖泡，悶泡10分鐘即可飲用，可再回沖一次。

特色：

玫瑰花性溫和、味甘微苦、入口甘柔不膩，主要功效：「疏肝氣、解鬱悶」，有理氣解郁、和血、散瘀、調經的效果。沖泡後有一股甘甜味，除了用以泡茶之外，還可用來熏茶、浸酒，又稱為「天使的贈予」，常飲用可舒緩情緒、調經、疏肝氣，以及促進新陳代謝等效果。

【中醫師小叮嚀】：

玫瑰花有理氣、散瘀的作用，因此玫瑰花茶不適合「月經量過多」的人食用。玫瑰花茶是以「玫瑰花」為主，也可以搭配其他中藥飲用。例如：腎氣虛的人（容易腰酸、腳軟，或月經期間易腰酸痛）可以加入少量枸杞，既補腎氣，又可以增加甜味。至於脾胃差的人（容易腸胃脹氣、疲倦勞累）可以加入些許紅棗，可以保健脾胃。

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