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给已经装人工关节患者的好消息

若您已经装了人工关节，也别被先前所说的中毒风险给吓坏了。您能够将此风险最小化，而唯一要做的就是尝试我们的整骨疗法，并持续做运动，至于运动细节您都可以在此书中获得。只要将施作力正常化，便可以降低副作用的风险。然而，要使关节能够长久使用并不是一件容易的事，因为一旦疏忽关节的使用，便可能再度产生病发症风险。

装上人工关节的患者如果成功克服困难，便能够从此健康地生活，只是还是要防范发炎的问题，因为人工关节并不像原生关节有免疫系统的“防御”功能。尤其是固定在骨头的位置，因为这里的新陈代谢较差，很容易成为病菌的培养皿。要尽量补充营养，不使免疫系统变差。

手术可以缓一缓

若手术实在必要，则请您尽量拖延动刀时间，因为人工关节平均只能使用10年，届时须再更换。每次更换人工关节都会使骨质流失，更别说其往后要不断重复进行，而首次更换的风险尤其最大。

一旦决定要动刀，建议您至少要预留3个月的时间给身体为手术做准备。至于怎么准备？当然是在对应的关节施作我们设计的运动，而详细说明您可以在本书中的实作章节中找到。藉由运动，您可以使肌肉与筋膜更有弹性，令其活动空间增加。增加其活动空间会使手术施作更轻易，因为它其实有点暴力，必要时可能还会用上板手。其间肌肉当然因为麻醉的作用是毫无知觉的，但沾黏的筋膜透过运动能够更放松、更有弹性，对医生而言当然在动手术时也较轻松。

关节固定术

对于关节固定术当然也是同样的道理，您应该要在尝试过所有方法后才下此决定。不过我们可以先给您一些鼓励，因为若遵照我们的指示，疼痛并不是无法解决的问题，且因肌肉与筋膜紧绷所导致的骨头改变都可能再度回到原位。就算无法回到原位，至少也不会持续恶化，因此不会再有疼痛问题。

本文出自采实文化《修复关节炎28天计划》一书