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老年痴呆海啸来临，爷爷、奶奶或是爸爸、妈妈罹患了老年痴呆症，记忆拼图总有几块缺漏，可能是忘了身为后辈的我们，或可能遗忘了刚刚才做过的事。遇到这种情况，我们只能举手投降吗？女中医建议经常煲一锅天麻鸡汤来吃，补充营养又能推迟大脑退化，帮助留住家人间更多的美好记忆。

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肾虚则脑空！中医防治老年痴呆，先养“肾”

赖睿昕医生表示，老年痴呆症与脑部循环不良有非常大的关联，而其调养关键在于“肾”！中医认为“肾藏精，精生髓”，而脑为髓海，如果肾虚则髓少脑空，精亏则髓无所养，所以肾虚是中医治疗老年痴呆症的重要基本方向。

“肾虚”代表着身体机能的衰退，中药方剂里面的“孔圣枕中丹”，出自《千金要方》，主要组成包括龟板、龙骨、远志和石菖蒲，不仅有滋补心肾、补肾健脑之效，在现代医学也认为可以镇静、调整神经活动功能，有助改善神经衰弱、失眠、健忘，以及增强记忆力，是临床治疗老年痴呆症的常用处方。

中醫認為失智症與腦部循環不良有非常大的關聯，而其調養關鍵在於「腎」。

中草药护脑有一套　天麻成保健新宠

另外，很多中草药对于老年痴呆症还有不同的疗效，最近广受讨论的天麻便是其中一种。赖睿昕医生表示，天麻所含的主要活性成分“天麻素”，可以增加肾上腺荷尔蒙的分泌，并进而活化脑部功能，改善学习记忆。另有许多研究发现天麻具有保护脑神经及推迟退化的效果。

赖睿昕医生建议，无论是家中已有人老年痴呆，或者想要预防老年痴呆症上身，除了养成良好的生活习惯，勤做健脑活动和运动，以推迟大脑功能退化之外，适度用天麻入菜，搭配有补肾效用的乌骨鸡一起炖煮成营养鸡汤，也是不错的补脑汤品。