咀嚼力不佳不用怕！外食也能吃出營養美味 | 銀髮族 | 華人健康網

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（关键字：咀嚼 , 吞咽障碍 , 吞咽困难 , 吸管 , 剪刀）

外食好朋友 ③──善用工具

食物剪刀可协助将较大的食物剪得细碎些。一口大小的汤匙、吸管，则利于食用时控制食物入口的份量。这些工具皆可在出门前事先准备好，购买时，宜挑选重量轻、清洗容易、大小适中的材质，放在随身携带的包包里，方便又环保。

本文出自原水文化《吃出软食力》

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