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私密处干涩是更年期女性心中的痛，不但在进行亲密关系时会疼痛，还容易引发感染！在《华人健康网》5914呼叫医生中，有网友提问：“更年期私密处干涩，该怎么处理？”中医表示，更年期妇女想要缓解“干妹妹”，重拾“性”福，不妨自己动手做有滋阴润燥效果的桂圆木耳露，让你当个美丽的“水”美人。

一般来说，女性面临更年期是自然老化现象，大部分的女性约在50岁左右就会停经。处于更年期的女性，除了会面临热潮红、情绪不稳、盗汗、失眠等困扰外，最令人难以启齿的，就是私密处干涩伴随而来的性交疼痛，严重影响伴侣间的亲密关系。

更年期卵巢功能衰退　私密处干涩增感染风险

中医周宗翰表示，更年期妇女私密处干涩的状况，称为“萎缩性阴道炎”。处于更期的女性，常因为合成雌激素的卵巢功能衰退、血液中的雌激素降低，使得外阴部、阴道及子宫颈出现不可避免的萎缩现象。

萎缩后的阴道壁，会逐渐失去原本应有的柔软、光泽与弹性；阴道黏膜则会逐渐变薄，少了黏膜的滋润，阴道便会出现干涩问题；此外，阴道的酸性环境也会逐渐改变，失去能防御坏菌生长的环境。因此，更年期女性进行亲密关系时，不仅会引发疼痛，还容易增加细菌、霉菌感染的风险。

中医调经从“肝”和“肾”着手　阴道干涩＝肾阴虚

私密处退化、干涩让人不堪其扰，中医有办法缓解吗？中医周宗翰指出，《素问‧上古天真论》提到：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下；……七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”