1 2015/1/6 下午 08:56:00

糖尿病患怎保健?四季养生法大公开

(關鍵字: 糖尿病 , 血糖 , 水分 , 保健 , 四季

【春季保健】

春暖花开正是病毒、细菌繁殖的旺季,也是传染病好发的季节。糖尿病患者因血糖较高,且抵抗力较弱,较容易受到传染病的侵袭,常见的感染包括:呼吸道感染、女性阴部霉菌感染、外耳道炎等。

为了预防感染恼人的传染病,糖尿病患者必须从做好个人和环境卫生着手,此外也须注意室内空气是否流通,并减少出入公共场所。
為了預防感染惱人的傳染病,糖尿病患者必須從做好個人和環境衛生著手,此外也須注意室內空氣是否流通,並減少出入公共場所。

为了预防在春天感染恼人的传染病,必须从做好个人和环境卫生着手,此外也须注意室内空气是否流通,并减少出入公共场所。

【夏季保健】

夏天炎热难耐且流汗较多,及时补充水分显得格外重要。补充水分时,切忌以含糖冷饮取代温开水,以免诱发高血糖的情况发生。夏季是水果盛产的季节,这些当季水果中不乏一些高糖分的水果,如西瓜、荔枝、龙眼、芒果等,这些水果的醣类含量比起主食类丝毫不逊色,吃多容易使得多余热量囤积,以及血糖控制不良。

一般夏天的胃口比较差,糖尿病患者千万不可随意减少主食分量,尤其是注射胰岛素的患者,夏天要随时监测血糖、尿糖,以维持血糖稳定,避免因血糖剧烈变化,而产生各种急性、慢性并发症。

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