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最新调查发现，台湾40岁以上糖尿病患者，有4至6成没有控制好糖化血色素、血压及低密度胆固醇，甚至未做肾功能检查，还有轻忽眼底及足部检查。医生指出，糖尿病预防控制血糖很重要，除了饮食均衡、多运动外，掌握“控糖A至G”原则，将糖化血色素控制在7以下，更是缺一不可。

控制血糖！口訣：ABC＋DEFG。（攝影／張世傑）

糖尿病友控血糖　6成未达标

台湾“国健署”针对台湾内40岁以上糖尿病友，进行1项3万多人的大型健康问卷调查，发现高达有4至6成的糖尿病友没有控制好糖化血色素（65.5%）、血压（62.3%）及低密度脂蛋白胆固醇（48.5%）；另糖尿病友自述未做肾功能检查者有近4成（38.5%）；未做眼底及足部检查者更高达6成（眼底58.6%及足部61.3%）。

台湾“国健署”副署长游丽惠指出，糖尿病高居台湾人10大死因第4位，每小时平均就有1人死于糖尿病。由于不少患者疏于控制病情，容易引起后续并发症，例如慢性肾脏病、视网膜病变、冠心病、脑中风、末期肾脏病、失明、截肢等，其中糖尿病人有46.6%同时罹患慢性肾脏病，而视网膜病变盛行率也达26.5％。

自我控制ABC＋DEFG健康管理

要预防糖尿病并发症的发生，一定要做到“自我控制ABC＋DEFG健康管理”，而其中ABCDEFG 7个英文字母分别代表：

A：糖化血色素（HbA1c）低于7％以下，每3个月检查1次。

B：压（Blood Pressure）控制在130/80mmHg以下。

C：低密度脂蛋白胆固醇（LDL-Cholesterol）低于100mg/dL，每年至检查1次。

D：遵医嘱按时服药(Drug）

E：眼（Eye）底检查，每年至少1次。

F：足（Food）部检查，每年至少1次。

G：每年至少检查1次尿液微量白蛋白，定期侦测肾脏功能（eGFR)。