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“便利贴”的妙用：书写、张贴、留下

说出来的话不久就会消失，如果人数众多，大家你一言、我一句，没有人会记得你说过什么。结果，到头来只是浪费时间，没有达到沟通的目的，问题也没有解决，这是常有的事。 该怎么做，才能防止这种事发生呢？

其实，只要书写、张贴、留下大家的发言，就能使沟通更具效率。这种方式同时适用于大人跟小孩，不管对象是一个人或是好几个人，抑或只有你自己，都同样有效。至于该怎么做？拿出“便利贴”吧！

如果现场有两个人以上，建议使用七公分左右的方形便利贴，以便大家观看。将所有人的发言写在便利贴上，然后贴在众人看得见的地方。重点来了，“一张便利贴只能简单记录一项内容”，然后“不要怪罪别人，客观描述问题的状况”。

举例来说，先决定将“心事”写在黄色便利贴上，然后事先告诉大家：“只能写在一张便利贴上喔”。由于有字数限制，问题核心便容易浮上台面。此外，只要事先订好规则，一旦有人话太多，就能要求对方“写重点就好”。

如何寻找“理想的自己”

“理想的自己”或“理想目标”，其实很难具体说出口，但这一点千万不能打马虎眼。自己的“理想目标”愈是具体，愈能提起干劲，将想法化为行动。

藉由“心事”的引导，有助于孩子将“理想目标”说出口。先用“心事”当敲门砖，鼓励孩子思考何谓“理想目标”。

此时，只要问孩子：“你很烦恼〇〇对吧？那你的理想是什么？”即可。

接着，将孩子的理想目标写在跟“心事”不同颜色的便利贴（假设是蓝色）上，然后张贴、留下。先请孩子再检查一次“心事”的内容，再问他“理想目标”是什么，孩子自然就会开始思考。

我在跟佑树首度对谈时，先倾听他的“心事”、运用便利贴，然后跟他聊起“理想目标”，最后完成了图表6。

我：“你很烦恼有时候提不起劲读书，对吧？那你的理想目标是什么？”

佑树：“每天都能集中精神读书三小时以上。”

我：“你很烦恼自己愈来愈没有干劲，对吧？那你的理想目标是什么？”

佑树：“每天都能按计划读书。”

我就只是反复提问而已。

此时，话题重心围绕在对方的“心事”与“理想目标”，因此主角还是对方。不需要给建议（“你要不要这样做？你要不要那样做？”），也不用分析问题（“为什么会变成这样？”），因此不会带给对方压力。顺利沟通的诀窍只有一个，就是静静倾听对方的“心事”与“理想目标”，然后写在便利贴上。

一旦具体说出“理想目标”，对方就会期待“有没有什么实现方式”，进而提高沟通意愿。

☑每天都能集中精神读书三小时以上

☑每天都能按计划读书

☑马上就能开始读书

☑养成过目不忘的能力

☑学会解决应用题

这是我跟佑树一起完成的“理想目标”列表。如果这些目标全都能实现，肯定值得一试，因此我们决定之后一同挑战。看着这张清单，我想各位应该发现有些目标意思很雷同。

比如“每天都能集中精神读书三小时以上”跟“每天都能按计划读书”，感觉似乎差不多。大人看在眼里，或许会想统整一下，或是将它们分门别类。但是，孩子是否能服气，那就是另外一回事了。

说到底，人类本来就没有办法完美地将想法化为语言。连大人都有辞不达意的经验，更何况是孩子们呢？

因此，如果只仰赖便利贴上的文字，很有可能会造成误判。奉劝各位只要完整接纳孩子们的话，然后写下来即可。

反正，只要最后孩子们发现“其实这个跟这个一样”就好。

如果孩子“想达成‘理想目标’”，就会开始自行思考“如何达成”。即使在思考的过程中碰壁也没关系，因为下一章起，我将向各位介绍三大思考工具。

本文出自出自远流出版，作者飞田基著作的《思考力培养法：全球800万人实践的思考程序，引导孩子独立思考，增强学习力！》一书