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动不动就爆发亲子冲突?学会这样沟通不让关系恶化!

(關鍵字: 親子溝通 , 頂嘴 , 教育 , 讚美 , 衝突

淑君一进门,才歪倒在沙发上想休息一下,念小五的儿子就哭丧着脸过来抱怨:“妈妈!我数学不会啦!姐姐也不教我,你现在就赶快来教我啦!”淑君仰着头问:“你姐呢?”顺便拉着儿子的手让他靠在自己身边。儿子噘着嘴回答:“她一吃完饭就去睡觉了,还叫你十二点要叫她起来,她说要念书啦!”

淑君摸摸儿子的头说:“你们都好乖啊!一个会自己写功课、一个会半夜起来开夜车,妈妈好开心喔!”

儿子听了,原本挂在脸上的烦躁慢慢散去:“妈妈,那妳赶快来教我数学啦!这一大题好难喔!我都看不懂……”

淑君看着儿子并轻拍他的脸说:“是吗? 还有我儿子看不懂的数学啊?那一定好难好难呢……”然后她又夸张地摆出一副头痛的表情说:“那这么伤脑筋的事,是不是可以等我吃完饭再来做?我现在可是快要饿昏了呢!”

儿子笑着点点头,并从沙发上一跃而起:“妈妈,饭桌上有留给你的炒饭和汤……那我先去写别的功课,你等下吃饱再来教我数学喔!”

这样的双赢结局为什么比较可能发生?因为同理、接纳的功夫,我们大人毕竟还是比孩子更有能力去做,所以在亲子互动产生对立与冲突时,父母有责任要比孩子多发挥一些自制力,去做对的事。

《高效能父母这样做:同理与接纳,并给予赞赏和肯定!》

所以,淑君在儿子拿着数学习作向她抱怨时,自己虽然也又累又烦,但是为了不让亲子冲突一发不可收拾,她马上就把儿子拉靠到身边坐下,透过正面的肢体动作及身体的温柔接触(拉拉儿子的手、摸摸他的头、轻拍他的脸),来缓和彼此可能的对立,营造温馨对话的氛围。

同时,在亲子交谈过程中,也要多给予孩子行为的肯定(会乖乖写功课)及赞赏(很少有不会的数学),一旦孩子感受到妈妈的同理与接纳(数学不会觉得好烦),就能很快纾解原本的负面情绪,让他的婴儿自我回复到小天使状态,而能体谅妈妈的状况(肚子饿了想先吃饭)并愿意体贴配合了(先去写别的功课)。

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