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大致上来说，孕期有哪些体质？

＊有火气的类型：孕期新陈代谢旺盛，怀孕后期胎儿变大，积久了会容易有胎火（因胎儿的形体在母亲体内，容易积滞火气），症状为：口干舌燥、便秘、容易长痘痘、皮疹、睡不好、口腔溃疡。中药材的性味一般可分为「寒、热、温、凉」，有火气者适合凉补或持中庸的平补。

＊血虚、肾虚型：属于身体比较虚弱的体质，常见症状包括腰酸、怕冷等。血虚、肾虚类型的人适合温补。

此外，也有可能火气与血虚、肾虚同时发生；有些孕妇也可能是既没火气，也没有血虚或肾虚，每个人的体质与症状不一定。

孕期可以服用的中药有哪些？

如果孕妈咪真的想要服用中药材进补，以下列举一些比较安全的中药材（每一味中药只要1～3钱比较安全，最多别超过3钱），不过孕妇在服用前，最好还是先咨询中医师判断证型，以免搞错自己的体质、吃错型别，愈补愈糟，吃错反而上火。

＊肾虚：如果容易腰酸，可以吃杜仲、续断、菟丝子、桑寄生等补肾。

＊血虚：气血虚的人，适合吃党参、白朮、熟地、阿胶等。

＊便秘：排便不顺的人，可以吃何首乌来润肠。

＊冒痘痘：冒很多痘痘的人常有火气，可以吃清火气的玉竹、麦门冬、黄芩等。

＊完整文章内容请参考：【婴儿与母亲】2017年1月号。www.mababy.com/newkm/

＊【婴儿与母亲】官方网站。www.mababy.com/