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浮力与水压加强雕塑线条

进行泡浴时，在水中同时具有浮力与阻力，重力只有陆地上的十分之一，可以让肌肉放松，由此达到身心都放松的状态，但身体移动也特别费力，能够藉此锻炼肌肉。此外，躺在浴缸里的身体同时也承受了水压，促使下半身血液流回心脏，促进血液循环、消除水肿，对雕塑下半身的曲线具有相当大的帮助。

泡澡出现不适时怎么办

泡澡时假若有出现呼吸不顺的状况，就应该要马上起身离开水中，或者试着让胸腔高于水面，藉以改善症状，不要再继续将肩部以下的身体沉浸在热水里。

本文出自乐友文化《整个家就是日常健身房！坐着、趴着、躺着，教你怎么轻松瘦！》