身體越寒，脂肪堆積！袪寒減脂做這2招 | 減重塑身 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

收藏

（關鍵字：肥胖 , 脂肪 , 減脂 , 袪寒）

▲拍腹燃脂，瘦腰腹

腹部是脂肪最易堆积的地方，只要能够让这里的血液循环加快，那么腹部堆积的脂肪也就会逐渐消下去，长期做下去，腹部也不易堆积脂肪。

做法：

双手分别放在肚脐两边脂肪最厚，或按上去有脂肪结块处，用手掌连续拍打十分钟，可适当稍用力一些，每周一到两次即可。拍完后马上喝一杯温水，可促进体内垃圾的排出。

本文出自大是文化《祛寒除万病全书》

保健焦點

健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞