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（圖片提供／資生堂）

预防肌肤老化要趁早，4秘诀别忘记

对抗老化要趁早！为了避免细纹生成后需花费更多的精力去消除，建议女性朋友们趁着皮肤还水润时就落实以下4大保养之道，避免肌肤老化快速，出现未老先衰的情况：

1.补充胶原蛋白保养品：皮肤一旦干燥、胶原蛋白流失，就容易快速产生皱纹，因此适度涂抹含有保湿因子与高浓度胶原蛋白的保养品，有助避免皮肤肉松、出现细纹。

2.维持均衡饮食：摄取富含维生素A、维生素B、维生素E等抗氧化的食物，避免老化快速。

3.外出做好防晒：皮肤长时间暴露在紫外线的照射之下，容易导致皮肤老化，并产生皱纹。因此，外出时要注意使用防晒产品。

4.做脸部肌肉运动：建议使用胶原紧致霜和眼唇精华乳时，搭配脸部肌肉运动打造健康肌底、实现美丽轮廓。方法如下：

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