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❸口鼻喉及面部結構異常的人

常見的原因有扁桃腺肥大、懸壅垂過大、鼻中隔彎曲、下巴較小或後縮、咬合不正、先天顱顏缺陷等，進而造成上呼吸道狹窄所致。

❹中老年人

隨著年齡老化，咽喉組織逐漸退化，上呼吸道肌肉也跟著鬆弛、狹窄，加上中年人肥胖比例較高，且女性在更年期停經之後，女性荷爾蒙的分泌減少，都會增加打呼的機率。

另外，50歲之後，容易有五十肩、冷凍肩等問題，因肩膀關節疼痛無法側睡，也比較容易打呼。

睡覺經常打呼，恐睡眠呼吸中止症 一般人可能會認為睡覺會打呼，代表熟睡、白天太累了，並不是嚴重的問題。林嘉謨表示，偶爾打呼一次沒關係，例如：感冒、鼻塞，造成上呼吸道不暢通，還有喝酒、吃安眠藥、過度疲勞，導致全身肌肉完全放鬆，睡覺時就可能會打呼。

但睡覺經常打呼，可能是身體健康亮紅燈的警訊。睡覺打呼發生的頻率，一星期超過3次以上，就可能是上呼吸道阻塞、狹窄所致；如果打呼聲為高頻、間歇鼾聲，甚至睡到一半呼吸中斷而半夜驚醒，且睡醒後感到口乾舌燥、睡不飽、白天精神不濟、注意力不集中、頭痛、嗜睡等情況，更可能是睡眠呼吸中止症的問題。

睡眠檢查，評估嚴重程度 診斷睡眠呼吸中止症，除了詳細詢問病史，還需要進行睡眠檢查評估嚴重程度，根據睡眠時的呼吸氣流，找出呼吸氣流減少與中止的事件，計算出平均每小時呼吸中止與淺呼吸的次數，稱為「睡眠呼吸障礙缺氧指數」（AHI）。

當睡眠期間超過10秒沒有呼吸，就屬於1次呼吸中止。根據美國睡眠醫學會定義，AHI小於5為正常，5至15為輕度睡眠呼吸中止症，15至30為中度，30以上為重度。

林嘉謨表示，睡眠呼吸中止症是打呼的主因之一，由於睡眠期間呼吸道有部份或完全阻塞，導致呼吸短暫中止，甚至缺氧，造成睡眠中斷，而嚴重干擾睡眠，造成睡眠品質低落，長期晚上睡不好，血壓無法穩定下降而飆升，更會增加許多慢性疾病的風險，嚴重甚至威脅生命。

全台近百萬人罹病，不到1成確診 睡眠呼吸中止症是常見的睡眠障礙，世界衛生組織也認為是影響人類健康的十大殺手之一。根據衛福部統計，國人10大死因中，高達9項都與睡眠呼吸中止症有相關，可稱為是「致命的慢性隱形殺手」。

林嘉謨指出，睡眠呼吸中止症的盛行率為2至4％，推估全台將近有100萬名病患；但僅有不到1成確診，多數是枕邊人抱怨打呼，或是發現睡眠呼吸停止的現象，才被要求就醫。