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高血压是沈默炸弹,只能吃药缓解?研究:西瓜控血压、血脂,降心血管疾病风险

(关键字: 心血管疾病 , 高血压 , 血压 , 胺基酸 , 血脂 , 西瓜

人在寒冷環境中,主動脈的血壓會升高,當血壓過高到心室無法負荷時,可能會導致心臟病的發生。尤其是肥胖族群,由於容易合併患有高血脂、高血糖,對心血管的健康容易造成負面的影響。
人在寒冷环境中,主动脉的血压会升高,当血压过高到心室无法负荷时,可能会导致心脏病的发生。尤其是肥胖族群,由于容易合并患有高血脂、高血糖,对心血管的健康容易造成负面的影响。

研究以13名平均年龄为57岁,平均BMI为36.8,且本身已患有高血压,且是肥胖并长期久坐的中年人为受试者,包括10名已进入更年期的女性,以及3名中年男性。其中,所有受试者都没有心血管疾病史,或其他代谢方面的疾病,也没有服用高血压药物,或吸菸的习惯。实验采双盲的方式进行,分为实验组与安慰剂组。

研究人员给予实验组食用冷冻西瓜粉提取物,由冷冻、过筛后的干燥西瓜所萃取制成,研究中给予实验组受试者的每日西瓜摄取量,包含4克左旋瓜氨酸(L-citrulline),以及2克左旋精氨酸(L-arginine),每天分为3次剂量服用,相当于摄取2.3磅(约1公斤)的红西瓜;而安慰剂组方面,则给予其由蔗糖、葡萄糖和果糖以2:2:1的比例,加上麦芽糊精所制成类似西瓜粉风味的安慰剂。

研究采交叉设计(crossover design)的方式进行,实验一开始,研究人员给予所有的受试者每天摄取西瓜粉或安慰剂,为期4周后,由于西瓜粉中的左旋瓜氨酸(L-citrulline)等成分对人体血管的作用会消失,因此,研究人员安排受试者停止补充达2周的时间,再对调换成补充另一种试剂,实验时间长达12周。

之后再对所有受试者进行「冷加压试验」(The cold pressor test, CPT)摄氏4°C的冷水测试,让受试者的血管在冷水中收缩,测得其收缩压在实验前后的变化,以评估西瓜粉中的成分是否对人体有降血压的功能。

经综合分析数据后,研究人员发现,服用西瓜粉试剂的组别,在主动脉及肱动脉的收缩压以及舒张压的数值,均有显着的下降。

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