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缺乏维生素D有10大征兆!容易感冒、肥胖、疼痛都上榜

(關鍵字: 肥胖 , 感冒 , 維生素D , 疼痛 , 趙順榮

肾脏或肝脏功能低弱的病人,其转化维生素 D的能力会严重受损。
腎臟或肝臟功能低弱的病人,其轉化維生素 D的能力會嚴重受損。

4.体重超重或肥胖:

体重BMI指数为30或更高的人,通常血液中维生素D水平较低,体内脂肪越多,维生素D循环可能会因为生体利用率低而变得缓慢,易引发维生素D缺乏。

5.骨头疼痛及慢性疼痛-例如走路时感到疼痛:

维生素D是骨骼发展的必需营养素,也可以稳定神经,而且在预防和治疗慢性疼痛的调节机制中扮演重要角色。

6.容易或经常生病、或经常头痛:

在2008年美国头痛学会年会上发表,对维生素D和偏头痛的临床。研究发现,超过40%的慢性头痛和偏头痛患者被发现缺乏维生素D。

7.免疫力下降、容易感冒或感染:

因为维生素D是会影响免疫系统健康,对于预防发炎有相当大的帮助,主要是抑制Th1诱发的自体免疫疾病的发生。

8.肾脏或肝脏疾病:

肾脏或肝脏功能低弱的病人,其转化维生素 D的能力会严重受损。有补充治疗的病人,其死亡率比较低。

9.胃肠道疾病:

维生素D缺乏其中因素有可能是由于炎症和肠道吸收不当造成的。

10.伤口愈合能力差:

维生素D与伤口愈合之间的复杂关系,已经得到证实,缺乏维生素D时,免疫功能会受到损害,更容易受到潜在有害细菌和其他外来入侵者的影响,然后影响伤口愈合。

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