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膽固醇是合成壓力荷爾蒙的原料之一，故壓力過大時，人體血液中的壞膽固醇（LDL-C，低密度膽固醇）也會因此增加。

压力也会使坏胆固醇数值上升　这4性格要注意！

至于，哪些人是容易因压力而导致坏胆固醇数值飙升的族群呢？井藤英喜医生指出，每个人对压力的承受度各自不同，造成这种差异性的绝对因素，莫过于个人的性格了。其特别归纳出4种，容易因为本身的特质而自寻压力的性格，提供给大家参考：

●性格1／一丝不茍、要求完美的人：

责任感很重的完美主义者。只要打定主意，就会任劳任怨一直做下去，不会转弯、不会变通。做任何事都战战兢兢，却老是把效率抛在脑后，常常主动加班，但从不报加班费。

●性格2／成天操心、杞人忧天的人：

与生俱来的个性就是爱操心，常因为一点小事睡不着觉。明明言者无心，自己却擅自解读自寻烦恼、钻牛角尖。动不动就杞人忧天，担心这个、烦恼那个，一颗心永远片刻不得闲。

●性格3／顽固不通、不讲情面的人：

向来不允许别人违背自己的意思。对自己严苛，对别人也不假辞色。喜怒形于色，个性很急，又容易发怒，经常为一点小事暴跳如雷。

●性格4／内向老实、什么都好的人：

从来不会拒绝别人，老是揽一堆杂务在身上。缺乏主见，总是跟着身边的人人云亦云。即使事后后悔，也不会设法改变，只会独自懊恼，陷入自我厌恶的地步。

最后，井藤英喜医生建议，民众若自觉有上述性格倾向的话，最好适度调整生活步调、学会放松，凡事不需要非做到完美不可，试着让自己放慢生活脚步，才是维持身心灵健康的好方法。