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女性朋友因天生構造，生殖器鄰近尿道、肛門。因此，只要日常保養稍不留意，就可能使私密處的pH值失衡，引發搔癢、發炎，甚至反覆感染的狀況發生。

足部反射区对应位置：

“子宫颈／阴道反射区”在内踝骨下方。

按摩步骤：

一手握鋤型按摩器，用圓端放在內踝骨下方的凹槽前端。另一手4指托住腳後跟，拇指放在按摩器輔助。（圖片／蘋果屋出版社提供）

1.用锄型按摩器圆端找起点：

一手握锄型按摩器，用圆端放在内踝骨下方的凹槽前端。另一手4指托住脚后跟，拇指放在按摩器辅助。

用鋤型按摩器圓端「往後」按摩「子宮頸／陰道反射區」，另一手拇指輔助推移。（圖片／蘋果屋出版社提供）

2.两手合力往后按：

用锄型按摩器圆端“往后”按摩“子宫颈／阴道反射区”，另一手拇指辅助推移。

作用：

促进子宫颈和阴道的健康，提高免疫力，预防发炎，消除阴道干涩的不适感。

【小叮咛】：

若私密处感染问题迟迟未见改善，且伴随有红肿、热痛问题，则建议应尽速就医，寻求专业医生协助、找出病因，对症下药较有保障。