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【塑料宝特瓶温灸器使用方法】

塑料宝特瓶面积大，取穴不必准确， 就算不太清楚穴位的位置，也能得到温灸效果。

1.尽量直接接触肌肤对准穴位放上塑料宝特瓶。隔着裤袜或内衣也可，但请尽量直接接触肌肤，热确实传进皮肤里，温灸效果较好。

2.重复“压一下、拿开”3～5 次：用宝特瓶按压身体，觉得热了就马上拿开，然后再按、再拿开⋯⋯，重复相同动作。大概以“压3∼5秒、拿开”的节奏进行3∼5次即可。

3.按部就班施做：先从身体其他部位开始温灸， 再慢慢靠近疼痛部位，以避免从疼痛部位开始施做可能引发的“晕灸”。

本文出自出色文化《祛寒治百病》