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舌肥大易呕是深前线失调的前兆

前面提过，当深前线失调时很难透过肉眼，从外表观察到深前线的运作。但如果懂得观察舌头，舌头其实是“深前线”的一面镜子，反映中枢筋膜群的状态。

根据我的临床观察，如果舌头有以下异状，你可以连带观察一下，自己是否也同时伴随有深前线失调的症状：

独具意义的是，舌头是这条核心筋膜群里，唯一外露于体表可直接触及、可用大脑控制、力道灵活又强大的部位，其他则全深埋在躯干里，从体外难以触及。因此，我们可以利用舌头能自主运用、力量又大、无骨骼局限的特点，藉由舌头出力来刺激深前线。

不要小看刺激舌头这件事，由于舌头往下的路经几乎没有骨骼阻挡，全都是器官与软组织彼此相连，因此当舌头受力时，这股力量便能通畅地一路往下传，影响深前线分布的各大系统：

•循环系统（心脏）

•呼吸系统（气管、肺脏、横膈膜）

•消化道（腰肌、腹部筋膜、腹腔神经轴，其中腹腔神经轴是肠反应的中枢）

•活化迷走神经（人体分布最长、最广的脑神经，支配呼吸、消化系统中大部份的器官）

当了解深前线对身体的影响，以及舌头所扮演的重要角色后，我临床治疗的观念与手法，就与一般治疗完全不同。

以牙科相当棘手的颞颚关节疼痛为例。颞颚关节功能失常的原因，目前医学尚无定论，临床上多半归咎为过度咀嚼硬食、牙齿咬合不正、夜间磨牙力道过大、压力大牙关紧咬等因素。在治疗方面，以往常用肌肉松弛剂、消炎止痛药，或是配戴咬合板来缓解症状，近年来则流行注射玻尿酸、肉毒杆菌，但这些都只是缓兵之计。它们的作用，充其量是暂时性地让你的肌肉松弛掉，缓解关节挛缩的情况。而患者付出的代价，不仅是挨针痛，还得面临复发后再持续施打的无奈。

为什么颞颚关节会这么难治？因为目前治疗颞颚关节的观念，只针对局部的“标”，而未见整体的“本”。当方向搞错，就算使用再顶级的药剂或先进的医疗技术，也无法根治问题。

我认为，颞颚关节疼痛的问题本质，是深前线筋膜失调。治疗颞颚关节，绝非只是处理“颞颚关节”的问题，而是调理深前线。如果只是单把颞颚关节痛消除掉，而不完全解决肌筋膜的失调状态，可能过几个月甚至几年之后，这个酸痛又会冒出来，而且以另外一种形式来反应。

一旦观察到颞颚关节疼痛与筋膜的关系，然后掌握筋膜受“力”刺激这个特点，治疗手法就会简单、彻底、全面得多。因此，我舍弃一般牙科制作的“咬合板”，而另外开发针对调整筋膜的上下颚牙套。其中，上颚“压舌”的作用最为关键，因为它会直接刺激颞颚关节的病灶：深前线筋膜。藉由调理深前线筋膜的作法，患者不仅颞颚关节部位的疼痛能够解除，也一并改善其他伴随颞颚关节疼痛的深前线失调症状。

所以，如果你有多种深前线失调的症状，就试着认真训练舌头吧！

本文出自读书共和国《松肩颈、缓疼痛、通鼻病、救失眠，我有一“套”》