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「生薑豬肉定食」中的配角有「生薑」，能促進胃液的分泌，幫助消化吸收，發揮健胃整腸的效果。

生姜含姜烯酚　有健胃整肠的效果

“生姜猪肉定食”中的配角有“生姜”，为什么要吃生姜？当工作人压力大的时候，第一个出问题的往往是胃，生姜中有一种姜烯酚成份，能促进胃液的分泌，帮助消化吸收，发挥健胃整肠的效果。

为什么照顾肠胃很重要？一般人喜欢在炎热季节里持续吃喝冰冷的食物，往往会造成肠胃消化吸收机能减弱，结果会消耗更多体力。消化吸收机能一旦降低，体力衰退，免疫力就会跟着降低，容易出现感冒等疾病的恶性循环之中。

先吃蔬菜类与味噌汤　增加饱足感

综合以上特点，生姜猪肉定食有许多好处，如果加入的调味口味较重，比较担心可能会不小心吃多了白饭。为了增加饱足感，建议用餐时先吃蔬菜类与味噌汤，获得一定程度的饱足感后，再吃肉和饭，就能控制摄取的热量。