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Q：防晒产品上都会标示SPF和PA，这是什么意思？

A：

SPF是“Sun Protection Factor”的缩写，代表对UVB的防护效果。假设在完全不防晒的情况下，被紫外线照射到皮肤开始泛红需要20分钟，那么涂抹SPF15的防晒品，就可延长至5个小时（300分钟）才会被晒到发红（300分钟／20分钟=15）。

PA则是“Protection Grade of UV-A”的缩写，代表对UVA的防御效果，主要是预防老化和晒黑。PA后面通常都会有1~4个“+”的符号，当“+”号越多，就表示防晒效果越好。“PA+”代表延长二倍晒黑时间，“PA++”代表延长4倍晒黑时间，“PA+++”代表延长8倍晒黑时间。

需要提醒的是，防晒产品过滤、阻隔紫外线的效果不是百分百，也会随着流汗等影响而流失，因此还是要视情况酌量补擦，再搭配阳伞、衣物等遮蔽，并不是擦了高系数的产品之后就能保证不晒黑、不晒伤。

防曬係數不是越高越好，應視場合選擇適當的產品，並且適度補擦才能真正保護肌膚。

Q：什么是物理性防晒？什么又是化学性防晒？

A：

1. 物理性防晒

利用折射的原理，在肌肤表层形成反光膜，使紫外线反射回去，达到阻绝紫外线，同时减少肌肤伤害的防晒效果。物理性防晒的优点是温和不刺激，不易过敏；防晒品的分子颗粒通常只会卡在毛孔，不会渗入肌肤，就算渗入了也不会被身体吸收。不过，缺点就是质地偏油。

2. 化学性防晒

利用防晒产品来吸收紫外线，再将它转为热能后释放出来。优点是清爽、不油腻，缺点则是较容易引起过敏；化学性防晒品的分子颗粒也容易渗入肌肤，引发皮肤病变。

既然两种各有优缺点，该如何选择呢？田宜民中医指出，目前的防晒产品大多是将两者混合，达到清爽、温和、不刺激的防晒效果，大家可以根据自己的状况和喜好选用，没有绝对的好坏，只有适合与不适合。

物理性防曬和化學性防曬各有優缺點，選擇適合自己膚質的產品最重要。

Q：出门前15分钟或30分钟就要涂抹防晒品，不然就没效果？

A：

现在的防晒品都是擦了就立即有防晒效果，并非要等一段时间才会“生效”。一般会说出门前15或30分钟就要涂抹，是因为出门前提早擦，可以避免一出门就开始流汗，并让防晒品中的非防晒成分（油脂、水分、保湿剂等）有足够的时间蒸散掉，这样才能确保防晒品确实“附着”在皮肤上（皮肤不会吸收防晒品）。

再次提醒！即使有擦防晒产品，也要搭配长袖衣物、阳伞、帽子、太阳眼镜等同时防护，才能达到较好的防晒效果。防晒必须全方位进行，绝对不是擦擦防晒乳就够的喔！

除了塗抹防曬產品，還要戴帽子、戴太陽眼鏡、撐陽傘等才能全面做好防曬工作。

Q：BB霜、粉底液已经有防晒系数，还要再擦防晒乳吗？

A：

如果粉底液、BB霜已经有防晒系数，就不需要再多擦隔离霜、防晒乳之类的。不过，每隔一段时间或是外出接触阳光前，还是要适度补擦才行。夏天闷热潮湿，化妆时千万不要涂太多层底妆，而且要选择清透、清爽的产品。越是强调遮瑕的化妆品，对皮肤的负担也相对越大，容易塞住毛孔、长痘痘。

若使用已有防曬係數的化妝品，就不需要再擦防曬乳，以免底妝過於厚重。不過，無論是哪種防曬產品，都要適時補擦才能確實防曬。