抒壓就靠它！茄子改善頭痛、提神有一套 | 養生保健 | 華人健康網

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（關鍵字：頭痛 , 壓力 , 紓壓 , 提神醒腦 , 茄子 , 陳彥甫）

茄子含有烟碱酸，对于头痛及偏头痛有一定的疗效，多摄取丰富含烟碱酸的食物，有助改善脑部的血液循环，减轻因压力或疲劳引起的头痛问题。

茄子含有菸鹼酸，對於頭痛及偏頭痛有一定的療效，多攝取豐富含菸鹼酸的食物，有助改善腦部的血液循環，減輕因壓力或疲勞引起的頭痛問題。

效果2／舒缓更年期不适：

更年期女性补充足够的钙质，不仅可舒缓更年期不适症状，改善易怒、焦躁不安、情绪低落，同时可预防骨质疏松、关节疼痛。

效果3／改善头痛：

茄子含有烟碱酸，对于头痛及偏头痛有一定的疗效，多摄取丰富含烟碱酸的食物，有助改善脑部的血液循环，减轻因压力或疲劳引起的头痛问题。

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