夏季巧吃鳳梨　2食譜解暑補脾 | 養生保健 | 華人健康網

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（關鍵字：抗血栓 , 維生素C , 維生素B , 檸檬酸 , 鳳梨蛋白酶）

菠萝葡萄羹

原料：菠萝100克，葡萄干75克。

调料：白糖30克、淀粉15克。

做法：

1.将菠萝切丁，葡萄干净。

2.锅内加水烧开，放入菠萝、葡萄干。

3.加入白糖熬透。

4.淀粉加水勾芡即可。

功效：健脾解渴，醒酒益气。

资料来源：39健康网www.39.net

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