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事实上，笑容可分三种，即“大笑”、“浅笑”“微笑”。“大笑”是指好笑到难以克制表情的程度。依我的看法，大概是完整露出两排牙齿，并可插进三根手指宽度的笑容。然而，演说时不适合大笑，因为大笑会让听众听不清楚你想说的话；大笑仅适用于日常的闲聊或玩笑话，建议想带给周遭欢乐时再使用。

“浅笑”则是脸上绽放笑靥，通常是指露出四颗门牙的笑容。这时候眼角会下垂，是一种看起来十分幸福的表情。至于“微笑”，则是不露牙齿、只弯起嘴角的笑法。

有点类似母亲凝视婴儿时，充满慈爱的温和笑意，也是最适合演说的笑容。因为这种笑容不矫揉造作，就像带着自然的笑意演讲，能让听众留下好印象。掌握微笑的重点在于嘴角和眼角，只要将嘴角稍微上扬，再温柔地瞇起眼角即可。

大笑和浅笑不见得需要练习，因为当我们感到心情愉快时，自然能轻松地露出笑容；不过，想经常保持微笑却有些困难，因此建议平常多练习，需要时自然能轻松展现。笑口常开的人较受欢迎，因为“笑容”可带给他人安心和信赖感，请大家平日务必多加练习。

本文出自核果文化《容易紧张的人，如何说话？》