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疲勞、打噴嚏、便祕、咳嗽都有可能造成眼球微血管破裂。

王孟祺医生指出，眼睛微血管破裂不一定是受到外力撞击，即使只是疲劳、揉眼睛，或是咳嗽、打喷嚏、便秘等瞬间出力的动作，都有可能造成血管破裂，导致眼睛红得像兔子一样！虽然看起来很可怕，却对眼睛没有伤害。

三高族群控制不良　易酿微血管破裂

值得一提的是，血糖高、血脂高、血压高的“三高”民众以及糖尿病患者，因血管脆弱、血液循环较差，更容易发生眼球微血管破裂的情况。另外，肝病患者与长期服用抗凝血剂的患者，凝血功能较差，也是眼睛微血管破裂的高风险族群。

血管充血、扭曲异常　揪出头动静脉畸形

由此可见，眼睛血管有变化，问题的根源不一定在眼睛。王孟祺医生表示，临床上曾遇过一名患者，不仅眼球血丝多，血管外观也很异常，进一步检查才发现，原来该名患者罹患“脑动静脉廔管”，导致眼睛血液回流不良，造成眼球血管曲张。

眼睛發紅可能是眼壓較高所引起，若眼壓過高，有可能引起急性青光眼。

眼压高酿急性青光眼　血压高促使眼睛发红

眼睛发红，除了与疾病有关，也有可能是眼压高、血压高造成的。眼压上升时，眼球血丝也增加，若眼压过高，甚至可能发生急性青光眼，造成疼痛、恶心、呕吐、视力急速下降等症状，应尽速就医。

另外，情绪激动或进行重训时，血压上升，即使是未罹患高血压的民众，也容易造成眼睛血丝较多的现象。不过，也有些患者反而是经由眼科检查，间接发现自己血压偏高，甚至患有高血压。

眼睛干燥易泛红　多眨眼多休息

另一方面，眼睛干燥、受到外物（空气污染物、化妆品等）刺激也是现代人眼睛红的常见原因。王孟祺医师指出，睡眠不足、过度使用3C产品、长时间待在冷气房、长时间配戴隐形眼镜、风势过强、天气炎热等都可能造成眼睛干燥，进而引起较多血丝。

不过，许多上班族不得不长时间待在冷气房，该怎么做，才能减少眼睛干燥呢？