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抗藍光鏡片若採用日本的「葉黃素鏡片」，有助於過濾高達94%的高能量光線，幫助保護眼睛健康。

吃叶黄素保护眼睛　戴叶黄素镜片过滤蓝光

除了不能用眼过度，看电脑50分钟就要休息10分钟，还要补充足够的维生素A、C、E、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物，有助于维护眼睛细胞的健康。

其中，叶黄素是近年来很热门的保健食品，而叶黄素本身是一种天然的营养素，存在于视网膜中央的黄斑部，负责吸收进入眼睛的蓝光，减少蓝光的影响。那么，如果平常戴眼镜的时候，就先过滤掉大部分的蓝光，不要让那么多蓝光进入黄斑部，对眼睛不是更有保障吗？就好像戴着一副“叶黄素眼镜”一样。

目前，日本确实已经研发出这种“叶黄素镜片”，尤其是针对400~420奈米这种高能量光线的能力特别强，可以过滤掉94%的高能量光线。相较于传统的抗蓝光镜片，只能过滤掉5~6成的高能量光线，日本的“叶黄素镜片”效果显然高出许多，是科技的一大突破。

叶黄素镜片色差少　日本技术受欢迎

另外，传统抗蓝光镜片为了尽量减少蓝光，会造成三原色（红、绿、蓝）的不平衡，导致看东西时的色差，以及眼镜镜片颜色较深等困扰。所幸，日本的“叶黄素镜片”同时调整了红色和绿色，使用者配戴后比较没有色差问题，镜片颜色也比较透明，视觉上更舒服，生活上也更方便。

及早保养眼睛　选对抗蓝光镜片

提醒大家！黄斑部病变和白内障通常不会一夕之间突然发生，往往是蓝光对黄斑部和水晶体的伤害日积月累，最后引起相关病变。因此，眼睛一定要从年轻就开始保养，定期检查、提高警觉。若有需要使用抗蓝光镜片，100%日本制造的“叶黄素镜片”是不错的选择，可让眼睛保障更完备。