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蝦紅素在輔助葉黃素抵抗光線的作用下，並不能在黃斑部定居。

3C护眼三剑客之二：虾红素能放松睫状肌、增加调节力

虾红素也是类胡萝卜素家族的一员，虾红素除了对黄斑部有极强的光线抗氧化作用之外，还有增进眼球睫状肌的能力与疲劳的修复作用；虾红素在护眼的作用上与肌肉及血管相关，所以具有放松睫状肌、增进3C对焦调节的能力，同时能促进脉络膜血流的增加。此外，睫状肌旁边有水晶体，有很多蛋白质，虾红素进入后可抑制水晶体变混浊，于是能避免白内障。

虾红素适合定位为治疗用的“辅助药物”

陈莹山医生提醒，虾红素虽有极强的抗氧化力，且能通过血视网膜屏障BRB(Blood Retina Barrier)，补充虾红素可作为光线伤害大时的救急，另外可帮助睫状肌的放松与对焦，但是，虾红素在辅助叶黄素抵抗光线的作用下，并不能在黄斑部定居，所以不能以保养用的营养补充品的观念来看待虾红素，应将它定位为治疗用的“辅助药物”。

★虾红素来源：虾、蟹、三文鱼、藻类

虾红素与叶黄素一样，属于一种脂溶性的色素，虾、蟹、三文鱼、藻类等海洋生物当中都可找到。

3C护眼三剑客之三：DHA能保护视网膜神经节细胞

一旦眼压过高的时候，严重会导致视神经萎缩；甚至，视神经会因为年纪较大的关系，使得视神经血管的血流流速变慢，再加上血管构造因老化，以及未补充护眼营养素，于是会造成眼睛的伤害，例如罹患青光眼等。

研究指出，Omega-3食物有助于保护视神经血管，Omega-3是一种多元不饱和脂肪酸，主要是由两种长炼的不饱和脂肪酸EPA和DHA组成，人体无法自行合成，必须经由外在的饮食摄取。