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乾癬保養建議可以在陽光充足但不劇烈的下午3至5點曬曬太陽、散散步。

至于，网络流传增加免疫力可对抗干癣，包括吃鱼油或蜂胶，是否真的效呢？皮肤科卢静怡医生表示，尽管临床上有包括西医和中医在内的各种治疗方法，但客观地讲，尚没有一种方法能够解决干癣复发的问题。目前尚无足够医学证据显示吃鱼油可以缓解干癣，但是可以减少部分干癣药物的副作用。

增加免疫力真的有助对抗干癣吗？吃一些冬虫夏草、蜂胶有效吗？干癣是自体免疫失调，跟T细胞过度活化有关，不是免疫力低下，所以不要胡乱使用道听涂说的偏方。

【干癣保养小妙方】：

1.清洁建议温和，不可过度，过于干燥的肌肤会加重干癣的病症。

2.加强润肤乳霜使用，有助干癣症状以及搔痒缓解。

3.正常的生活作息、适度的运动、均衡饮食、减少生活压力。

4.可以在阳光充足但不剧烈的下午3至5点晒晒太阳、散散步。

5.需遵从医生指示服用或擦拭药物，不要随便使用偏方。

6.避免皮肤伤害，抓痒、擦伤、割伤等。

至于治疗干癣的方法，皮肤专科卢静怡医生表示，目前对干癣的治疗方法有外用药物、口服药物、照光疗法3种：

1.外用药物：保湿止痒剂、不同强度的类固醇、局部免疫抑制剂、焦油、A酸、维生素D等。

2.口服药物：减轻痒感及关节痛的药物、抑制表皮增生与调节免疫的抗癌药物、生物制剂及维生素A酸等。

3.照光疗法：日光、紫外线A及B。

干癣的病况以及病程差异很大，切莫心急或灰心，接受正规、循序渐进的治疗，才是控制的不二法门。