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蘆薈並不能縮短曬傷後皮膚的恢復期，只能改善曬傷後的不適症狀。

许多人在晒伤后会使用芦荟，但是，芦荟并不能缩短晒伤后皮肤的恢复期，只能改善晒伤后的不适症状。所以通常是在一开始有晒热晒红时，就得使用才比较有效。另外，叶片的大黄素尽量不要沾到皮肤或是衣物，以免过敏或变色。

晒伤泡燕麦澡缓解疼痛？医生：轻度晒伤可镇定

另外，网络上也有人分享将燕麦片磨碎之后，放入微凉的洗澡水中，置身其中泡一泡可以缓解疼痛，是真的吗？皮肤科医生卢静怡表示，燕麦片中的邻氨基苯甲酸酰胺（Avenanthramides）有抗炎、止痒辅助效果。如果民众只是轻度晒伤，没有出现水泡，于晒后适度涂抹含芦荟、甘草、燕麦等成分的乳液，也有不错的镇定效果。

但是，对于发炎比较严重、起水泡，或是已经有破皮伤口者，反而可能造成刺激。另外，有些人对芦荟、燕麦会过敏，建议第一次使用，先小范围试用，如果没有立即刺激感，才扩大使用范围。

【晒伤后正确处置】：

临床上，针对晒伤后建议正确做法与用药治疗如下：

1.立即冰镇，并杜绝阳光与热的再次刺激。

2.看医生诊断。

3.口服消炎止痛剂来舒缓晒伤的红肿、痒痛。

4.局部使用类固醇药膏消退红肿，如有破皮伤口，则要加上抗生素擦剂。

5.舒缓凝胶或乳液来加强肌肤保湿度，加速退红复原。