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事實上，過度的清潔，恐將頭皮本身的保護層一起洗掉，使頭皮變得乾燥、敏感，反而容易增加頭皮屑的產生。

问题1: 做好头皮深层清洁，头皮屑自然不再来？

许多人常认为，既然脸部肌肤保养需要深层清洁、去角质，那么头皮的保养方针应该也一样？但事实上，过度的清洁，恐将头皮本身的保护层一起洗掉，使头皮变得干燥、敏感，反而容易增加头皮屑的产生。

问题2: 冬天少洗头，更能留住头皮油脂？

虽然过度清洁确实容易使头皮变得更敏感，但也不能因此就不洗头！赵昭明医生强调，根据每个人体质、头皮出油状况的不同，所建议的洗发频率也会有所差异。

但由于现今空污问题严重，以正常人而言，还是建议2天洗一次头为佳。即便是头皮极干的朋友，也不建议超过4天不洗头。尤其是，摩托车族或经常外出奔走、流汗，以及皮肤偏油性的朋友，最好还是天天洗头较恰当。

问题3: 头皮屑是头皮缺油酿祸，帮头皮涂抹护发油助改善？

适度于发干处涂抹发油，确实能帮助改善发尾末稍因角质缺损、干涩，而导致的分岔、打结问题。但值得注意的是，这样的保养方式并不适用於头皮。若民众将发油涂抹于头皮，恐将因此阻塞毛囊、角质层，反增加头皮的负担。