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想要發揮鎖住皮膚水分，輔助緩解肌膚乾癢問題的目的，選擇乳霜或油膏基質類型的護膚產品，較能達到預期的效果。

针对这个需求，张宜菁主任说，其实市面上已有许多配方设计得很好的乳霜产品。涂在皮肤上可以不觉得油腻、保湿效果却和凡士林一样好。有些专业医疗的保养品、清洁用品，更特别为异位性皮肤炎、湿疹等干燥、敏感性肌肤设计，搭配皮肤科治疗使用时，病情往往控制得更好、减少复发的机会。

此外，如果民众真的不会分辨保养品肌质，也可以试着将属意的产品，涂抹适量于手背上，数分钟后至水龙头下冲洗。若经水流冲刷后，仍可以感受到手背涂抹成分处，存有一层保护膜般的感觉，通常代表该成分有一定的锁水度，可将其作为维持肌肤保湿的产品选项之一。

【医生小叮咛】：

除了教导民众如何挑选合适的护肤产品来成功帮助肌肤留住水分外，张宜菁主任也提醒，台湾人常认为泡温泉对于肌肤保湿、美白有一定的帮助。但事实上，含有多种微量元素、矿物质，pH值常偏酸、偏碱，且水温相对较高的温泉水，其实非常容易对肌肤造成刺激。

因此，建议皮肤本就偏干燥，或是皮肤表皮及角质较薄的老年人，泡汤频率不宜过高。且同时应尽量留意水温控制，以及起身后再次用清水沐浴、涂抹适量乳霜、油膏，来帮助肌肤锁水、保湿。