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購買防曬產品時，除了注意防護急性曬傷曬紅的SPF指數外，同時，也應留意是否有標示防範曬黑的PA（PPD）指數，以及是否能有效防禦長波UVA的干擾，對於維持皮膚健康較有保障。

防晒品挑对了吗？抗长波UVA，看PA指数

即便在室内，防晒措施依然马虎不得！杨丽珍医生指出，为有效阻挡紫外线长波UVA的威胁，在防晒品的挑选上更应多费功夫。购买防晒产品时，除了注意防护急性晒伤晒红的SPF指数外，同时，也应留意是否有标示防范晒黑的PA（PPD）指数，以及是否能有效防御长波UVA的干扰，对于维持皮肤健康较有保障。

涂防晒乳别小气　抵御紫外线莫忘充分补充

除了正确挑选防晒产品外，如何正确使用防晒用品，也同样重要！杨丽珍医生提醒，紫外线照射，不论晴雨全年无休，建议民众在基础保养后，外出都应涂抹防晒产品较有保障。

防曬產品要達到較好的防護力，建議應該充分塗抹。特別是，從事郊遊、游泳、登山等戶外活動時，更應視情況每2到3小時補充一次，才不會使防曬成分在捕捉「光粒子」過程中大量耗損，而使其防護效用大幅降低。

防晒产品要达到较好的防护力，建议应该充分涂抹。一般来说每平方公分，至少应使用2ml的乳液才足够，相当于全脸需使用2粒花生米大小的剂量。且一旦流汗，或是，从事郊游、游泳、登山等户外活动时，更应视情况每2到3小时补充一次，才不会使防晒成分在捕捉“光粒子”过程中大量耗损，而使其防护效用大幅降低。