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天氣熱容易流汗流失水分，若體內的水分不夠，容易使血壓降得更低，因此平時記得要補充足夠的水分，以防脫水。

原因3／营养不良：若因减肥过度节食，导致营养不良，身体制造红血球的营养素不足，使血液带氧量不足、血液循环不佳，就会引发低血压。

原因4／姿势性低血压：当姿势突然变化，如起身太快，或从坐、躺起身站立时，血液会往下肢流动、血压会突然降低，若此时血管来不及收缩或心脏没有增加血液量调整血压，当脑部血液不足，就会出现头晕目眩，甚至昏倒的状况。

原因5／心脏机能不全：先天心脏构造不良，或是患有先天性心脏病的人，因为心脏无法送出足够的血液，通常会有低血压，且心跳会比较快、容易心悸。

原因6／内分泌、代谢失常：这类型是因为疾病因素影响甲状腺、肾上腺、荷尔蒙、代谢等循环及内分泌系统，所诱发的低血压。

原因7／药物引发：若降血压药服药的剂量过多，使血压降得太低，可能会引发暂时性的低血压。

【改善低血压5点小叮咛】：

一般来说，长期血压偏低若没有任何症状，通常不需要治疗，但是当血压异常过低或出现头晕快昏倒等症状时，就需要就医治疗，治疗方式会依据引起低血压的原因而有所不同。对于没有立即危险性的低血压患者，营养师陈怡錞提供几个可以改善低血压的生活小叮咛。

叮咛1：水份要足够

天气热容易流汗流失水分，若体内的水分不够，容易使血压降得更低，因此平时记得要补充足够的水分，以防脱水。此外，大量运动后体内钠离子容易流失，建议运动后喝一点运动饮料补充电解质。