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酷暑炎热，气温持续飙高，经常外出晒日头，是不是觉得头晕、胸闷又胀气，喝多少水都解不了渴？中医指出，中医的“伤暑”与西医的“中暑衰竭”类似，容易因为流汗过多而脱水，可透过刮痧加茶饮预防。

台湾基层中医协会理事长陈潮宗中医指出，暑为夏季主气，是夏季火热之气所化，在传统中医学认为：“先夏至日者为病温，后夏至日者为病暑”，所以暑邪致病主要发生于夏至以后，秋分之前，中医学将暑热为病称之为“伤暑”。

伤暑刮痧　畅通经气运行

伤暑的症状，如头痛、口渴、疲倦等，建议高危险族群，包括：老人、慢性病患者及妇幼，应避免曝晒于高温下，最好穿着轻便、浅色、宽松的透气衣物，每天至少喝水2000c.c.，于日照最强的上午10时至下午2时，尽量避免外出，若出现身体不适应速就医。

面对“伤暑”在中医治疗上，除了用药，传统的解暑方式是刮痧，有助体内热气散出。藉由刮痧的动作能畅通经气的运行，唤醒解热的功能，是快速缓解症状的外治法。