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「三陰交穴」在小腿內側，腳踝骨最高點突出部分，開始往上約四指幅寬橫比處。

按出窈窕好身段　揉按7穴位促代谢效果好

由于站在中医生角度来说，属于深度按摩的“拨筋”疗法并非人人都适用。因此，吴明珠中医另外推荐大家，相较拨筋而言较平易近人的7大穴位按压法，提供给妇科功能不佳、内分泌紊乱，以及因长时间久坐而体型偏丰满的女性朋友，作为日常保健参考：

★三阴交穴

位置：在小腿内侧，脚踝骨最高点突出部分，开始往上约四指幅宽横比处。

作用：空闲时左右双腿经常互相按压，可促进血液循环，疏通肝丶脾肾三条経络、改善下肢水肿，达到保健之效。

★太冲穴

位置：位于脚趾大拇趾与食趾交界，往后1吋凹陷处。也就是夹脚拖支撑两线的交会处。

作用：能安定焦躁的情绪、疏肝理气、解除压力、清除肝火。

★委中穴

位置：位于膝盖后面关节的相交处。

作用：适度疏通位于人体膀胱经的委中穴有加强排毒、加速身体代谢能力的作用。

★风市穴

位置：位于大腿外侧正中线，双手自然直立下垂，中指尖到达之处。

作用：风市穴归胆经，适度按压有助排除大腿多余水分；并改善臀部下垂、大腿外侧肥胖、松弛等问题，使腿部线条更加紧实。