華人健康網

除了中藥汁作為基底外，還要加入什錦堅果15克、蜂蜜20g、煮熟南瓜泥200克、黃色奇異果1到2個。

★补肺养血酱

适用：气虚血亏。

材料：

（一）中药汁50C.C.（黄耆5钱、桂圆3钱、西洋参1钱、 2碗水熬成50C.C.）

（二）什锦坚果15克、蜂蜜20g、煮熟南瓜泥200克、黄色猕猴桃1到2个。

做法：

1.将所有中药材以两碗水熬成50C.C.液体。

2.同时将坚果以烤箱烤约5分钟，再将蜂蜜与坚果一起放至食物处理机打碎。

3.再加入南瓜泥一起搅拌后，就变成浓稠状中药坚果酱。

食用方式：

建议可拿来抹吐司、苹果或梨子、猕猴桃等秋天水果，也可搭配沙拉食用。

效果：体虚无力者，进补应养血补气，甘温调气食材为主，改善脸色苍白、无血色状况。