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进补油腻腻?改良鸡汤小米粥好爽口

──【对症进补食谱】专题

(关键字: 胃食道逆流 , 火烧心 , 麻油鸡 , 小米 , 梁幼祥

淮山、干燥莲子可直接加入锅中。(摄影/江旻骏)
淮山、干燥莲子可直接加入锅中。(摄影/江旻骏)

5. 淮山、干燥莲子可直接加入锅中。

6. 红枣每颗切一刀,加入锅中。

薏仁、芡实、小米较硬,须分别以清水泡软,约泡10分钟后即可加入锅中。(摄影/江旻骏)
薏仁、芡实、小米较硬,须分别以清水泡软,约泡10分钟后即可加入锅中。(摄影/江旻骏)

7. 薏仁、芡实、小米较硬,须分别以清水泡软,约泡10分钟后即可加入锅中。

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