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如果喜歡有一點高度的鞋子，可以選擇3.5公分黃金高度，不但可以使前掌與後跟足部減壓，還能達到重點支撐。

夏日美腿运动　黄金曲线大底撑挺出健康美

就是因为要保护足部与身体健康，选鞋不可马虎，如果喜欢有一点高度，可以选择3.5公分黄金高度，不但可以使前掌与后跟足部减压，还能达到重点支撑；鞋子提供的稳定度也很重要，目前已有台湾鞋业厂商研发出具有曲线大底的鞋款可供消费者做选择，此款设计可维持步态平衡，确保每走一步都柔软舒适，轻松走出健康美！

此外，迎接台湾夏日气候高温潮湿，令人困扰的皮肤疾病纷纷涌现，有时搔痒难耐，建议穿着具有奈米专利科技的鞋垫，能减少足部闷热的机会，随时保持足部干爽舒适的健康，美丽更加分。

走路姿势要正确　身体挺直自然健康美丽

想要展现健康美的女神风范，检测是否挑到好鞋，最简单的一个办法，只要看看鞋跟就知道了，很多人的鞋跟都有不同程度的磨损，只要观察经常穿的鞋子的鞋底，是已经严重磨成“半屏山”？鞋底变形，无论倾向哪一边歪斜，即代表走路时对足部的压力不平均，长期都对足部健康和美观产生不良的影响。

为了保持良好步态的平衡，平时要养成好习惯，包括走路姿势要抬头挺胸、不要低头走路，并且细心挑选一双可以保护脚部健康的好鞋，保持优雅姿态拉长全身身型，才能挺出真正的健康美丽。