【状况三:磨脚的脚后跟】
不管是娃娃鞋、乐福鞋、懒人鞋…等的平底鞋(或高跟鞋)在前几次穿时都会磨到脚后跟,穿了一天还会磨出水泡!这时除了贴OK蹦或防磨贴外,还可以用凡士林、婴儿爽身粉或除臭剂抹在鞋子脚后跟的地方,增加润滑效果,这样会减少脚后跟和鞋子的磨擦机会。(还可以顺便除脚臭喔!)
【状况四:高跟鞋的酸痛】
东方人常因脚掌较宽,在穿上楦头较窄的跟鞋时,因为前倾的关系,脚指头和脚掌会挤压得相当不舒服。
解决方法:拿出透气胶带,将脚中指和无名指黏在一起,因为这两指之间有敏感的神经,当此神经压迫、感受到压力时会有酸痛感,黏在一起避免压迫,相对的也会减少酸痛感。
【状况五:不止滑的鞋底】
许多懒人鞋、拖鞋或帆布鞋在穿久后鞋底都会被磨的光滑,雨天走在大理石地板上不时会有“甩尾”的感觉,其实只要拿张砂纸轻轻在鞋底磨几下,就能增加抓地力。
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