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随着年资的增加，你的肚子也越来越大，血糖、血脂愈来愈高？当心，恐是睪固酮分泌不足、男性更年期提早报到的前兆。医生表示，若男性朋友未即时发现、积极注意自我保健。长期下来，不只易有肥胖、代谢症候群问题，更会使恼人的三高找上门；加剧荷尔蒙低下、老化速率，甚至形成恶性循环，不可不慎！

男性也有更年期　睪固酮低下有年轻化趋势

台湾林口长庚医院男性学及妇女泌尿科主任陈煜医生表示，男人年过30岁后，体内的雄性激素分泌量便会以每年下降1％～2％的幅度缓慢下降。特别是，影响男性生理运作，最关键的睪固酮分泌量更会逐渐减少。当血液中的睪固酮浓度下降到一定指数后，男性朋友便会逐渐出现更年期的不适症状。

根据台湾男性医学会统计，年过50岁的男性中，平均每3位就有1人有睪固酮分泌量低于标准的问题，且随着饮食西化、高压又忙碌的生活步调下，现代男性更年期发生时间更有逐渐年轻化的趋势。

林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜醫師表示，男人年過30歲後，體內的雄性激素分泌量便會以每年下降1％～2％的幅度緩慢下降。

帅大叔变胖大叔？别陷入睪固酮低下、三高恶性循环

男性朋友不想未老先衰，该怎么做才对呢？陈煜医生表示，积极控制自身体态、杜绝糖尿病（高血糖）、高血压、高血脂等三高症状上身，就是男人必知的保健关键。

可是，为什么睪固酮分泌量不足与三高问题息息相关呢？陈煜医生进一步解释，近年来有众多流性病学的研究发现，睪固酮除了会影响男性性征外；其同时也扮演着调节葡萄糖、胰岛素、脂肪代谢的重要角色。

一旦睪固酮分泌量下滑，身体的调节能力也会跟着失灵，使肥胖、血糖飙升等问题找上门；让人从帅大叔，变成“掉漆”的胖大叔。且值得注意的是，脂肪的堆积也会影响睪固酮的分泌，使体内的睪固酮容易转变为雌激素。当忽视其中一方，便容易陷入低睪固酮和脂肪堆积的恶性循环，对于更年期症状来说，更是“雪上加霜”。