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常常看到电视广告、报章杂志提到要趁年轻存骨本，骨本究竟是什么？真的可以像钱一样说存就存吗？我们又要怎么知道我们的骨本到底有多少呢？“骨质疏松症”和高血压、糖尿病等慢性疾病的罹患人数比例总是居高不下，不过以往只强调女性更年期后会有骨松问题，事实上男性也会也骨松问题，不能轻忽喔～

台湾宇泰复健科诊所陈怡嘉医生指出，骨质疏松多见于70岁以上的老人或是停经后的妇女，女性和男性比例约是2：1到3：1之间。

中了几项？骨质疏松症的风险因子

• 成年后有“非创伤性”骨折病史

• 每日使用类固醇5毫克(或以上)超过半年

• BMI身体质量指数小于19

• 恶性贫血

• 罹患肝或肾的疾病

• 性腺功能低下

• 吸烟、酗酒

★　抽烟者一生的骨质疏松风险、髋关节以及整体骨折都增加，酗酒者骨密度低、骨形成率低、骨折发生率也比平常人来得高！