會養大肌瘤？有子宮肌瘤，少碰雞蛋、豆漿？ | 王瑞生 | 婦產科 | 健康新知 | 華人健康網

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（關鍵字：子宮肌瘤 , 雌激素 , 豆漿 , 雞蛋 , 王瑞生）

一般正常情下，适度摄取鸡蛋（1天1颗）并不会有太大的健康问题。

一般正常情下，適度攝取雞蛋（1天1顆）並不會有太大的健康問題。

正常情况下，适度摄取鸡蛋（1天1颗）并不会有太大的健康问题。若食用上真有疑虑，不妨可将雌激素容易集中的蛋黄部位舍弃，适度食用蛋白也是不错的选择！

想要降低子宫肌瘤发生、变大的风险，与其这不吃、那不碰，不如养成多元、均衡的饮食习惯，以及规律作息、定时运动的生活型态。同时，减少压力来源，都是有效预防、避免子宫肌瘤变大、找上门的好方法！

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