華人健康網

2.心烦失眠

女人要带孩子、做家务，还要努力工作，操劳过度容易心烦失眠，这时不妨吃一些莲藕炒百合，清心除烦，有效缓解失眠。也可以在睡前冲调一点莲藕粉饮用，有助安眠。

3.产后瘀血

产后2周左右生吃莲藕，有助清除腹内积存的瘀血。莲藕富含的维生素K，有收缩血管和止血的作用。新妈妈常吃莲藕还能增进食欲，促进乳汁分泌。如果脾胃消化功能低下、大便稀溏，则可改为熟吃。

4.白带异常

白带色黄、味腥臭，可取莲藕汁半碗，红鸡冠花1～2朵，煮沸后加红糖服用，每日2次。

5.肺燥咳嗽

俗话说“荷莲一身宝，秋莲藕最补人”，莲藕本身有润肺的功效，取秋莲藕榨汁，添加适量蜂蜜饮用，有助于减轻秋季多发的肺燥干咳。

数据源：39健康网www.39.net

未经书面授权请勿转载