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回到家复习上课的内容并“记忆”，考试前再“反复”地看，不断地背。像这样，做到“理解”、“整理”、“记忆”、“反复”的四个步骤，就能有效率地记忆。

这四个步骤中，最重要的是“理解”与“整理”。没经过理解、整理，即使勉强“硬背”下来，也会成为“意义记忆”，不好记、容易忘。花足够的时间去理解、整理，“意义记忆”就会变成“插曲记忆”，所以好记、不容易忘。

禁止“死背”！先彻底做好“理解”与“整理”的事前准备，再前进到“背”的步骤，就能毫不勉强、轻松地记忆。

本文出自平安文化《不用记忆的记忆术》