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讓孩子充分參與家庭生活，並在孩子表現出對家庭有所貢獻的時候，表達一下你的感受，告訴孩子：「你這件事做得很好，有照顧到身邊其他人的情緒，帶給我們美好的回憶。」這就是孩子為家庭做的貢獻。但是，有時候父母會忽略，他們會覺得這不重要，喪失了讓孩子逐漸形成價值感的機會。

嘟嘟在家裡非常喜歡打掃、整理環境，他喜歡擦樓梯，常常把樓梯從頭到尾擦一遍，還幫家裡的人做事，吃飯之前幫忙包餃子，吃完飯幫忙洗碗，關於家裡的任何事情，他什麼都喜歡參與。

我們沒有跟他交換任何條件，不會告訴他幫忙包餃子可以少寫幾題作業，而是告訴他全家一起參與事情，歡樂會倍數增加；我們告訴他打掃會帶給大家很大的方便，比如阿姨（保姆）的打掃工作就輕鬆了很多。

只要讓他意識到他所做的事真正有價值，讓他意識到他有能力透過自己的學習和工作改變自己和周圍人的生活狀況，這時候，他對自我的評價就會很高。

這種對自我的評價，我通常叫作「自尊標準」。一個人的自律性來自他的自尊標準，自律性越高的孩子，自尊標準就會越高。反過來，如果一個人自尊標準低，他覺得自己就是沒用的，就會在別人看不見的時候去幹壞事。

從嚴重的角度來說，慣性偷竊就是如此。當他偷了一個錢包被人發現時，會不好意思嗎？你有沒有看過特別內疚、不敢看人的那種慣犯小偷？慣犯小偷的表現是，被發現了，就毫無愧疚地把東西扔給你，然後快速消失。

他不覺得偷東西很丟人，因為他的自尊標準很低。當一個人的自尊標準很低的時候，他會認為偷東西被抓到叫作「運氣不好」，他不覺得丟人，自己只是在混口飯吃。

但一個正常的人，如果去偷東西，要克服的根本不是技術問題，而是自己心裡過不去這個坎，會對這樣的行為感到羞恥，對行為的結果感到內疚。

一個人如果有自我約束力，就不會在別人看不見的時候，自己偷偷摸摸去做一些事，因為他具備足夠高的自尊標準。但是，如果父母意識不到重要性，就有可能打擊到孩子的自尊心。

本文選自高寶書版《樊登給過度努力父母的教養課：面對焦慮時代，與孩子一起學習正向思考，培養終身學習態度，創造樂觀自信人生》一書