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目的与好处

-　1.点心时间没压力：因为是点心的提供，所以没有宝宝吃不吃的压力，顺着宝宝的本能引导，以收餐具的行为让他了解因（丢餐具）果（没得吃），间接让宝宝学会吃饭时间不丢餐具的规矩。

-　2.熟悉食物味道：从4个月开始，让宝宝尝尝各种食物，一方面让他习惯各种食物的原本味道，另一方面帮助宝宝的身体因为开始接触食物而产生消化酶，大树老师提醒，单一食物须个别提供，不混食，才能让他认识各种食物的味道。

-　3.平静下桌：当宝宝因为丢餐具而必须把食物收起，妈妈必须不带情绪，接纳这是宝宝的学习过程。平静的让宝宝下桌，是为了引导宝宝知道丢餐具不是吃饭应该有的行为，但因为这是宝宝的探索期，所以还是必须接纳他的丢弃行为，同时，不动怒也可避免让宝宝对吃饭这件事感到压力，否则若妈妈在宝宝用餐时生气，可能会因此让他感到压力而变得不爱吃饭。

-　4.学习前的缓冲：许多家长在让孩子学习新事物时，常常是突然的转换，例如：从喝奶到直接喂副食品，这中间的突然转换很可能让孩子因为不适应而感到抗拒，但如果透过预备课程，宝宝从尝味道、认识餐具开始，到准备好后，进行下一阶段喂食副食品的学习，过程中就比较不会因为不适应而出现可能的抗拒期。

【依据接受度逐次加入副食品】

除了预备课程之外，开始吃副食品的时机也可以透过观察宝宝的行为得知，例如：当宝宝开始对大人的饮食表现兴趣或开始看着大人吃东西、嘴巴模仿咀嚼时，通常就代表宝宝已经可以开始接受副食品，从预备期到宝宝开始吃副食品，可观察宝宝对预备期点心（食物）的接受度，若接受度高，就可以再加入1次正餐（1点心1正餐／天），依据宝宝的接受度与喜爱度，每隔1～2个月后，可再考虑是否将第2次的点心或第2次的正餐从奶水改为食物，循序渐进，让宝宝渐渐离乳。

※原文刊载于2016年11月号《妈妈宝宝杂志》。

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