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（關鍵字：寶寶 , 免疫力 , 胎盤 , 體質 , 準媽媽）

良好生活习惯

良好的生活习惯与环境，也能帮助怀孕妈妈有效调整免疫力，流行病学研究显示，人类的疾病有70%～90%与环境有关，但若环境中能有大量的空气阴离子，则能免除疾病、帮助调节免疫力，因此怀孕妈妈可尝试于自家阳台或屋顶种植容易生长与照顾的绿叶盆栽，让居家的空气质量提升，也达到平衡自律神经的功效。

※原文刊载于2014年12月号《妈妈宝宝杂志》。

※更多精彩内容，请见【妈妈宝宝怀孕生活网】。

※本文由《妈妈宝宝杂志》授权刊登，未经同意禁止转载。

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