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‧薏苡仁（薏仁）：属于人们最为熟悉的中药食材，具有利水渗湿功效，所以会造成子宫产生兴奋作用、降低横纹肌收缩作用及羊水减少。

‧通草：除湿利水药中的一种，能够疏通筋络，因此会影响胎儿的安定，造成孕妇羊水过少。

‧黄连：具有清热燥湿、泻火解毒功效，若有燥热的孕妈咪可以少量服用，品尝过量可能造成孕妈咪肠胃不适、过敏，血液异常等，还可能造成胎儿出生后“假性黄疸”，让宝宝一生出来皮肤看起来偏黄。

‧珍珠粉：清凉解热又能补充钙质，对妈妈及胎儿都很好的中药，让胎儿吸收足够钙质，也让妈妈不容易产生胎毒，但可能造成腹泻，吃之前必须要对症下药，若有早产征兆的孕妇不宜食用。

‧山豆根、郁李仁、百合、何首乌、决明子、大黄、番泻叶等：这些药材所含的活性物质有致畸胎的作用，让宝宝发育不健全，所以孕妇应避免食用。

‧人参：孕期并非完全不能食用人参，像是虚寒体质的孕妇，呕吐情况严重或有少量阴道出血情况，就能经由医生嘱咐酌量食用，提高自身的免疫力，但因人参有高丽参、党参、东洋蔘、西洋蔘等种类，有温补或凉补的差异，所以必须慎用，且人参具有抗凝血功能，建议怀孕后期的准妈妈不要食用人参，否则可能会造成生产时血流不止。

※原文刊载于2014年12月号《妈妈宝宝杂志》。

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